Por que meu bebê acorda quando eu o coloco no berço?

Texto original de Belly Belly
Em tradução livre pela Sampa Sling

É uma frustração de muitas mães: finalmente o seu bebê está dormindo em seus braços, e você pretende colocá-lo no berço, na cama, no carrinho, para que você possa ter uma pausa, ir ao banheiro ou até mesmo comer alguma coisa! Você vai andando na ponta dos pés em direção à cama do seu bebê, fazendo o seu melhor para não acordá-lo. Numa velocidade dolorosamente lenta e movimentos super suaves, você o coloca na cama ... mas, no minuto em que ele toca o colchão, ele olha para você com aqueles olhinhos de cachorrinho perdido, 'Eu não acredito que você tentou me colocar no colchão!" . Pronto, ele acordou. E quer os braços da mamãe de novo!

Não importa quantas vezes você tente ou quão profundo em sono você acha que ele esteja, vai acontecer de novo.
Por que?!

Por que meu bebê acorda quando eu o coloco na cama?

Há duas razões principais para isso: Em primeiro lugar, é importante compreender que o ciclo de sono do bebê é diferente de um adulto. Leva até 20 minutos para os bebês chegarem a um sono profundo, o que significa que seu bebê pode facilmente acordar se perturbado antes deste tempo. Se você está tentando colocar o seu bebê no berço muito antes de 20 minutos, esse pode ser o problema. No entanto, alguns pais acham que esperar mais tempo parece não ajudar, o que nos leva à nossa segunda razão.

Infelizmente - ou felizmente - não é algo que você possa controlar ou alterar. O maior especialista do mundo em co-sleeping, Professor James McKenna, explica: "Os bebês são biologicamente projetados para sentir que algo perigoso ocorreu - a separação do cuidador. Eles sentem, através de sua pele, de que algo está diferente, como a falta da suavidade do toque da mãe, do calor do corpo da mãe, do cheiro de leite materno, da gentileza do movimento da mãe, da respiração no peito e da sensação de estar protegido. Lactentes são alertados porque seu próprio corpo está a ponto de ser abandonado, e, portanto, é hora de despertar para chamar o cuidador de volta - o mesmo cuidador cuja sobrevivência do bebê depende.

Ao contrário do cérebro de um adulto, o cérebro do recém-nascido não é desenvolvido o suficiente para entender o conceito de que ela é uma pessoa separada de sua mãe. Isso acontece em algum momento entre os 6 aos 9 meses - Olá ansiedade da separação!

Seu bebê também não está achando uma brincadeira super legal essa de continuar chorando, para que mamãe venha correndo em seu auxílio e fazer o que ele quer. Seu bebê não é adepto da escravidão, manipulação ou gratificação instantânea - ele apenas está em um jogo chamado sobrevivência. Ele acabou de chegar de um lugar onde ele nunca sentiu medo, fome, frio, a sensação de ar fresco passando pelo seu corpo, a necessidade de soltar gases, fezes ou urina. Era um ambiente perfeito, constante onde tudo era confortável. Que grande mudança começar a sentir todas essas coisas!

Se o seu bebê tiver 2 meses de idade (por exemplo), para ajudar a colocar as coisas em perspectiva, lembre-se de que ele está no planeta, fora do útero, há apenas oito semanas. Oito semanas! 

Isso não quer dizer que somente os bebês novinhos são apegados e carentes - ansiedade de separação é um outro marco de desenvolvimento que também acontece na primeira infância. Não é manipulação, é percepção de que mamãe está saindo e eu não sei quando ela estará de volta. Na cabeça do bebê, você pode estar indo para a China. Ele não tem o desenvolvimento do cérebro para compreender da mesma forma que nós. Até então, precisamos nos lembrar de que a empatia, amor e carinho são essenciais para ajudar os nossos bebês a desenvolver um senso seguro de confiança, independência e auto-estima.

Ok, então agora você entende o comportamento do seu bebê, mas o que você pode fazer?

Obviamente não há muito você pode mudar a partir de uma perspectiva de biologia. Mas ter alguma compreensão do que seu bebê precisa para se sentir seguro neste curto período de sua vida pode ajudar. A vida pode ser muito mais fácil - e ambos você e seu bebê podem ser muito mais felizes - quando você abandonar as "regras" e trabalhar com - e não contra - a programação de seu pequeno para a sobrevivência.

Se você colocar o seu bebê na cama e ele acorda ou começa a chorar, você pode tentar confortá-lo em sua cama e ver se isso funciona. Mas se não funcionar ou se você permitir que os gritos do bebê comecem a aumentar, isso pode também aumentar os níveis de ansiedade. O bebê pode sentir que está em uma situação de risco. Dessa maneira ele também está aprendendo sobre o que significa estar no mundo. Pedir por ajuda resultada em tranquilidade? Ou será que resultará em nada? Então por que se preocupar pedir a alguém que o ajude? Dando-lhe conforto, ele também aprende a dar conforto para aqueles que choram.

Embora possa ser cansativo, estressante por vezes, colocar tudo o que você tinha pra fazer em sua lista de espera e se render ao bebê é uma grande solução. Perceber que o bebê está comunicando medo, e não manipulando você, é muito importante.

Ao que você resiste, persiste.

Pode ajudar também, lembrar sempre que, como muitos outros mantras da maternidade, "isso vai passar". Tudo é temporário, nada na vida é permanente. Quando seu bebê passar dessa necessidade de se sentir seguro em seus braços (o que passa muito rápido), ele vai ser um bebê mais confiante, seguro de si. É um passo necessário. Eu sei que alguns de vocês estarão pensando, 'eu vou ficar louca consolando meu bebê sem conseguir fazer mais nada!' Mas você preferiria ficar louca tentando acalmar um bebê que tem o sistema de alerta ativado o dia todo, sem nunca conseguir ter um sono decente? Quanto mais você conforta o bebê, mais ele entende que está seguro e protegido (e ter um aconchegante sono reconfortante vai ser muito mais fácil).

Algumas idéias pra manter a sanidade: 

- Compre um sling apropriado - existem vários modelos diferentes, mas com o sling você pode confortar seu bebê, que dorme protegido no seu peito, enquanto você tem as mãos livres para realizar algumas tarefas!

- Peça ajuda - Você pode revezar com a família. As pessoas adoram segurar bebês e niná-los para dormir, você provavelmente vai se surpreender com as ofertas de ajuda. Se você não tem muita ajuda, pode considerar a contratação de uma doula pós-parto que pode ajudá-la por algumas horas.

- Você pode tentar usar uma rede no berço.

- Seu bebê está em um Salto de Crescimento? Pode ser que ele esteja mais carente, irritado, choroso, o que normalmente caracteriza um marco de desenvolvimento. Enquanto não há muito o que fazer, você pode tentar deitar com ele e o abraçar mais.

- O quarto do bebê é frio? Às vezes, o quarto frio ou lençóis frios podem assustar o seu bebê, especialmente no inverno. Se você pode pré-aquecer o espaço um pouco de tempo antes de dormir ou aquecer uma bolsa de água quente para pré-aquecer a cama (não muito quente, teste o colchão em primeiro lugar), isso pode ajudar. (NT: nos trópicos cheque sempre por calor. Temos a tendência de hiper agasalhar os pequenos, causando também irritação)

- Colocar uma de suas camisetas usadas sobre o colchão - o bebê será capaz de cheirar o seu perfume e pode ajudar com a transferência.

Lembre-se, isso vai passar. Pode parecer como uma eternidade no momento, mas é um pequeno estágio da vida do seu bebê, vai passar rápido e você vai perder esses pequenos abraços. Força mamãe !